剧情介绍
节目选取花式篮球、综合格斗、广场舞等民间自发非竞技体育为关注点，以不同运动项目的教练为主角，在讲述他们自身故事的同时，通过他们的视角观察当下中国人在面对自己的身体时，正在发生的观念转变。
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周陆啦 夏梦 张康乐 李嘉楠 李孝谦 李昀锐 李梦 盛一伦 邬家楷 黄曦彦 黄杨钿甜
井柏然 秦俊杰 蔡文静 赵荀
丁柳元 万茜 于和伟 冯筱童 刘欢 孔雁 张晶伟 张桐 曹卫宇 曹磊 来喜 毕彦君 王和 王阳 胡静 苏青 黄澄澄
卢誉文 张婉莹 杨茜雅 王佳宁 王梓宁 王禹博 陈奎希 陈洁 韩东霖
冯兵 冯雷 冷纪元 刘俊孝 刘烨 李健 李光复 王佳佳 王梓薇 聂远 苗驰 董可飞 贾金金
丁嘉文 傅铂涵 古子成 安悦溪 尤宪超 张俪 徐崴罗 徐滨 杨肸子 赵弈钦 迪丽热巴 阎必果 陈楚河 陈飞宇 高寒 魏哲鸣
刘小北 姬晨牧 张沐兮 张远 李俊贤 李歌洋 胡艺严 范湉湉 郑合惠子 陈昊蓝 魏哲鸣
方瑾 程宇峰
乔馨 吉元雪 向婧怡 姜艺声 孙金笑 张智坤 杨业明 橙龙 步籽颖 石照杰 黄烁文
于鸿洲 云千千 任豪 倪菘阳 卢钲 宋伊人 庞奕欣 张思帆 曲戈 曾耀晖 李宇皓 李心爱 王俊笔 王术一 裴筝筝 赵尧珂 赵茜 陈禹铭 韦奕波 高梓淇
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